ライザップ
身体が重く、体重も増えたので、少し節制しようと
晩御飯に吉野家のライザップ監修＂ライザップ牛サラダ＂を頂きました
しかし、全然足りなくて…w
追加で納豆ご飯を頂き
更には、取り敢えずビール（取り敢えずになってない。結局ビール）
こうやって、自分に甘い私の身体は、どんどん中年太りと化して行く
ヘルニアになった息子には、おやつを我慢させていると言うのに…
Ka Pā Kū Ka'i'ininuiha'a
カ パー クー カイイニヌイハア 茅ヶ崎・辻堂・横浜（二俣川・鶴ヶ峰）で、HULA（フラ）を学ぶ事が出来るハラウです 主宰・前園 律子 （まえその りつこ） Halau Ka Liko Pua O Kalaniakea （ハラウ カ リコ プア オ カラニアケア） Kumu Kapua Dalire-Moe （カプア・ダリレイ・モエ先生） より、フラの学びを得ています
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